Kaki kesemutan adalah kondisi yang ditandai dengan rasa mati rasa, kebas, atau seperti ditusuk-tusuk di bagian kaki. Kesemutan biasanya terjadi karena tekanan pada saraf yang menyebabkan aliran darah ke saraf terhambat

Keluhan kaki kesemutan biasanya terjadi saat Anda terlalu lama berlutut atau duduk bersila. Adanya tekanan pada saraf tertentu yang memicu sensasi rasa atau mati rasa. merupakan penyebab kaki kesemutan. Kondisi ini biasanya akan hilang ketika Anda mengubah posisi kaki atau menggerakkannya.

Beberapa penyebab kaki kesemutan, antara lain:
1. Duduk bersila atau berlutut terlalu lama
2. Menekan kaki pada satu posisi dalam waktu yang lama
3. Kekurangan vitamin B12
4. Penyakit infeksi
5. Gangguan kekebalan tubuh
6. Efek samping obat-obatan
7. Keracunan bahan kimia, zat tertentu, atau obat-obatan

Kesemutan yang muncul sesekali umumnya tidak berbahaya dan bisa hilang dengan sendirinya. Namun, jika kesemutan tidak kunjung hilang atau muncul disertai gejala lain, Anda perlu memeriksakannya ke dokter.

Beberapa cara mengatasi kaki kesemutan, antara lain:
1. Mengubah posisi
2. Menggoyangkan telapak kaki
3.Memijat kaki
4. Menggunakan sepatu yang berukuran pas
5. Menggunakan kaus kaki khusus
6. Merendam kaki
7. Mengonsumsi suplemen vitamin B12
8. Mengonsumsi obat antinyeri

#Kesemutan #KakiKesemutan